La rieducazione posturale interviene sulle zone dove si presentano tensioni e squilibri per riportare armonia e benessere e lo fa attraverso degli esercizi fisici mirati. Tale disciplina si prefigge l’obiettivo di ripristinare l’equilibrio perduto e si rivela indispensabile in presenza di problemi alla colonna vertebrale o disturbi legati a una scorretta postura. Inoltre, risulta utile come trattamento post-operatorio, qualora un intervento chirurgico fosse andato ad intaccare fasci muscolari o distretti articolari.
Gli esercizi di ginnastica posturale: Aumentano l’elasticità e la tonicità dei muscoli Migliorano la forza e la resistenza Migliorano la respirazione Migliorano la gestione dello stress Correggono una postura errata
